A frequência respiratória é o número de vezes que uma pessoa respira por minuto. Ela pode variar de acordo com vários fatores, como idade, sexo, atividade física, emoções e saúde geral.
A frequência respiratória normal por idade é um indicador importante da função pulmonar e do estado de saúde de uma pessoa.
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A frequência respiratória normal por idade pode ser medida contando o número de vezes que o peito ou o abdômen se eleva e se abaixa em um minuto.
Também é possível usar um aparelho chamado oxímetro de pulso, que mede a saturação de oxigênio no sangue e a frequência cardíaca, além da frequência respiratória.
A tabela a seguir mostra os valores médios da frequência respiratória normal por idade, em repouso, para pessoas saudáveis:
- Idade | Frequência respiratória (respirações por minuto)
- Recém-nascido (0 a 1 mês) | 30 a 60
- Bebê (1 a 12 meses) | 20 a 40
- Criança (1 a 5 anos) | 20 a 30
- Criança (6 a 12 anos) | 16 a 22
- Adolescente (13 a 17 anos) | 14 a 20
- Adulto (18 a 65 anos) | 12 a 18
- Idoso (mais de 65 anos) | 12 a 28
É importante lembrar que esses valores são apenas referências e podem variar de pessoa para pessoa. Além disso, alguns fatores podem alterar a frequência respiratória normal por idade, como:
- Febre
- Dor
- Ansiedade
- Estresse
- Asma
- Bronquite
- Pneumonia
- Enfisema
- Insuficiência cardíaca
- Anemia
- Hipertireoidismo
- Uso de medicamentos
Se a frequência respiratória estiver muito acima ou muito abaixo dos valores normais, isso pode indicar um problema de saúde que precisa ser avaliado por um médico. Alguns sinais de alerta que podem acompanhar uma alteração na frequência respiratória são:
- Dificuldade para respirar
- Chiado no peito
- Tosse persistente
- Cianose (coloração azulada da pele ou das mucosas)
- Confusão mental
- Sonolência excessiva
- Sudorese
- Palpitações
A frequência respiratória normal por idade é um dado importante para monitorar a saúde respiratória e detectar possíveis doenças.
Por isso, é recomendável medir a frequência respiratória regularmente e procurar ajuda médica se houver alguma alteração significativa ou sintoma associado.
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